Sedentarismo, má alimentação, estresse e uso de substâncias elevam risco de doenças cardíacas em pessoas com menos de 40 anos
Os casos de infarto do miocárdio em pessoas com menos de 40 anos aumentaram 180% no Brasil entre 2000 e 2024, segundo dados divulgados pelo Ministério da Saúde. O crescimento preocupa especialistas e está relacionado a fatores como sedentarismo, dieta baseada em ultraprocessados, estresse e uso de substâncias como cigarros eletrônicos e anabolizantes.
As doenças cardiovasculares são hoje a principal causa de morte no país, responsáveis por cerca de 350 mil óbitos ao ano — o dobro do total causado por cânceres e duas vezes e meia mais do que os acidentes de trânsito. Em média, a cada 40 segundos um brasileiro morre por problemas cardíacos.
Fatores de risco
Estudos apontam que o cenário brasileiro é agravado por índices elevados de condições silenciosas:
- 30% dos adultos são hipertensos e não sabem;
- 25% têm colesterol alto sem acompanhamento;
- 65% da população apresenta sobrepeso;
- 11% ainda fumam;
- 12% convivem com diabetes ou pré-diabetes.
Essas doenças muitas vezes só são descobertas em estágios avançados, quando complicações como o infarto já se manifestaram.
O que dizem os especialistas
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia, 200 mil pessoas sofrem parada cardíaca por ano no Brasil, e os males do coração estão presentes em 40% das mortes registradas nos grandes centros urbanos.
A recomendação médica é clara: prevenção e estilo de vida saudável. Isso inclui:
- alimentação equilibrada, com frutas, vegetais e fibras;
- prática regular de atividade física;
- sono de qualidade;
- controle do estresse;
- abandono do tabaco, álcool e drogas.
